لذت ببر...

بعضی وقتا به جای خوابیدن تا لنگِ ظهر ، صب زود پاشو و پنجره رو باز کن از هوای تازه لذت ببر ...
به صدای گوش نواز پرنده ها گوش کن ...
برای خودت موزیک شاد بذار و ورزش کن ...
قطعا چای دارچینی خوشمزه تره و حالتو بهتر میکنه ...
واسه خودت چای دارچینیِ دبش بذار ...
یه صبونه ی حسابی و مفصل واسه خودت تدارک ببین ...
برو نونِ تازه بخر و خلاصه حسابی با خودت خوش بگذرون ...
اون وقت میبینی که زندگی چقد میتونه شیرین باشه ...
اون وقت میتونی یه تنه با همه ی سختی ها مشکلات بجنگی ...
وقتی با خودت کنار بیای و واسه خودت ارزش قائل شی ...
اولویتِ اولِ هر چیزی اگه خودت باشی ...
اگه به خودت اهمیت بدی و با اعتماد به نفس باشی ...
اگه به خودت اعتماد داشته باشی ...
قوی تری و هیچ چیزی نمیتونه شکستت بده ...
همیشه پر انرژی بودن رو بذار تیترِ اول زندگیت ...
شاد باش و شاد زندگی کن ...
تا دیگه غم به دلت نیاد و لبخند از لبت نره...

سخت نگیر....

محکم گام بردار...

گاهی بی توجه باش به تمام آدم های سمیِ اطرافت...
همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند...
و تو را از تلاش منع می کنند ...
این ها را نادیده بگیر ...
راهت را ادامه بده ...
گام هایت را محکم تر بردار ...
خدا با توجه به ظرفیت و توانِ تو...
در دلت آرزو
و در سرت هدف می گذارد ...
حتما لیاقتش را داشته ای.
در مواجهه با این آدم ها خودت را به نشنیدن بزن.
ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست.
باورکن
هیچ چیز برای تو غیـــرِ ممکن نیست. 

نرگس صرافیان طوفان

یادتون نره برام دعا کنید...

خدا نیاره این روزا رو...

بسم الله الرحمن الرحیم...

دیدی وقتی دلت گرفته بیشتر تو جمع میخندی...

وقتی کلی غصه رو دلت تلنبار شده بیشتر لبخند میزنی به دیگران...

صدای خندت بلند تر میشه...

موقع خندت اشکت در میاد ولی خودتم میدونی اینا از خنده نیست دلیل اصلیش دلته...

اخرشم اون روز بالاخره در میاد اشکت ولی پاکش میکنی...

اخ که خیلی بده ، خیلی...

همه ما این روزا رو تجربه کردیم...

دروغ میگه هرکی میگه نه اصلا...

نمیگم زندگی قشنگی نداره ولی خب اونروز چشم رو همه چیز میبندی...

بیاین دعا کنیم برا خودمون اون روزا چشم رو خودمون نبندیم و مهم باشیم برای خودمون....

بارونی...

خدایا این روزا رو به حداقل ترین حالت ممکن برسون برامون...

الهی امین...

بهترین خودت باش...

تو باید بپذیری هرچقدر هم غمگین و ناامید باشی در آخر هیچکس جز خودت به دادت نمیرسه. یه روز جلوی آینه ایستادم و خودمو با تموم اشتباهاتم با همه ی گذشته ی پیش اومده پذیرفتم، چون فهمیدم کلنجار رفتن برای فراموشی اتفاقات ممکن نیست اونها بخشی از زندگی اند مثل امروز و فرداهایی که هنوز از راه نرسیدن.
تو باید بپذیری و بهترین خودت باشی، تو باید بپذیری و به داد خودت برسی، تو باید بپذیری و باور کنی هیچکسی جز خودت به دادت نمیرسه ...

ببخشید خودتون رو وگذشتتون رو ، شروع کنید به ساختن روزایی که باید ممنون باشید از خودتون....

الهی همه روزهامون رو جوری باشیم که اخر شب ته روز به خودمون بگیم ممنون واسه امروز...

الهی امین...